Павел Давыдов

- спорт - мощный источник энергии и позитивных эмоций;

 выработанная в спорте дисциплина автоматически сделает вас более дисциплинированными в делах;

- вы станете выносливее, сильнее, и это поможет повысить ваши результаты в других жизненных сферах;

-вы научитесь достигать целей, и это повысит вашу эффективность;

-  в зале с вами  произойдет чудесное превращение, как в физиологическом, так и в психологическом смысле. Выброс эндорфинов, сопутствующий физическим упражнениям, преображает ход наших мыслей: даже если вы не станете  атлетом или моделью, ваше отношение к собственному телу и к себе в целом  изменится в лучшую сторону.